Gongu meditācija ar Natāliju Rutuli

Trešdien, 26. oktobrī, plkst. 17.30 Ventspils Galvenajā bibliotēkā notiks skaņu meditācija, ko vadīs netradicionālās medicīnas speciāliste Natālija Rutule.

Meditācijas laikā tiek izmantoti daudzi instrumenti – gongi, Tibetas un kristāliskās dziedošās bļodas, vēja zvani, čakrafons, kokle, lietus koks u.c Šāda mūzikas klausīšanās jeb iegremdēšanās skaņās vienlaicīgi ir dziļa relaksācija, meditācija un dziedināšana. Skaņas harmonizē, sakārto, atjauno un dod spēku, tās ir kā masāža veģetatīvajai nervu sistēmai, veicina relaksāciju, ļaujot nonākt mierīgā atpūtas stāvokli, palīdz mazināt stresu.

Ilgums: 1 h

Nepieciešamais: paklājiņš, pleds ar ko varat apsegties, siltas zeķītes un ērts apģērbs, lakats acīm (ja traucē dienasgaisma)

Cena: 15 Eur/pers.