PSIHOLOĢIJA

Kerijs Patersons, Džozefs Grennijs. Pārmaiņu psiholoģija

Zoldnera izdevniecība, Balto print, 2025

Grāmata “Pārmaiņu psiholoģija” piedāvā vienkāršas metodes un paņēmienus, kā ātrāk un vieglāk sasniegt jebkurus personīgos mērķus. Ikviena cilvēka spēkos ir mainīties – iegūt finansiālu drošību, atbrīvoties no liekā svara un kaitīgiem ieradumiem, izveidot veselīgas attiecības un kļūt veiksmīgākiem mācībās un profesionālajā dzīvē – un to var darīt efektīvāk, ja vien tiek apgūts tas, ko autori nodēvējuši par sešām uzvedības ietekmes svirām. Tās gandrīz nemanāmi, bet ļoti spēcīgi iespaido ikvienu mūsu lēmumu un rīcību, un nosaka, vai spējam spert pareizos soļus pretī veselīgākai, piepildītākai un laimīgākai dzīvei.

KATALOGĀ

Toms Rats. Ar pilnu jaudu

Zoldnera izdevniecība, Balto print, 2025

Vairāku grāmatu – pasaules bestselleru autors un zinātnieks Toms Rats savā jaunākajā grāmatā stāsta par izmaiņām, kādas varam ieviest savā dzīvē, lai katru dienu nodzīvotu par 100% un darītu laimīgu gan sevi, gan apkārtējos. Analizējot un apkopojot jaunāko pētījumu datus medicīnā, psiholoģijā, socioloģijā un ekonomikā, Toms Rats piedāvā trīs svarīgākās atslēgas uz labklājību, veselību un jēgpilnību. Kā izrādās, dienas, kurās dzīvojam ar pilnu jaudu, no parastām dienām atšķir trīs svarīgas pazīmes. Mēs maksimāli produktīvi strādājam un vislabāk jūtamies dienās, kad darām kaut ko, kas sniedz labumu citiem cilvēkiem; kad mums veidojas veiksmīga mijiedarbība ar apkārtējiem (saskarsme, kurā pozitīvo brīžu ir vairāk nekā negatīvo); un kad izdarām izvēles un pieņemam lēmumus, kas uzlabo mūsu psiholoģisko un fizisko veselību. Tā ir pozitīva ziņa ikvienam – lai piepildītu dzīvi ar enerģiju un jēgu, nav nepieciešamas globālas pārmaiņas – pietiek vien ar dažie vienkāršiem soļiem pareizajā virzienā.

KATALOGĀ

Džūlija Smita. Atveriet, kad…

Izdevniecība Helios, 2025

Šajā nozīmīgajā rokasgrāmatā Dr. Džūlija māca miljoniem savu lasītāju un klientu pārvarēt dzīves grūtākos mirkļus tieši tad, kad tie tiek piedzīvoti, nevis pēc īsāka vai garāka laika sprīža. Ja nu mums izdotos ievirzīt savas emocijas produktīvā gultnē un un neapmaldīties tajās, izprast tās un izvēlēties, kā reaģēt uz situāciju? Dr. Džūlija stāstījumu turpina no vietas, kurā pabeidza savu iepriekšējo grāmatu “Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis?”, daloties ar pētījumos balstītām stratēģijām un piedāvājot apgūt iedarbīgas prasmes, ar kuru palīdzību pārvarēt tādus dzīves brīžus, kad jūtamiesvisvieglāk ievainojami. Šajā grāmatā jūs uzzināsiet, kā iejūtība palīdzēs tikt galā ar jebkuru dzīves situāciju. Grāmata “Atveriet, kad…” mums māca atrast sevī pozitīvo iekšējo balsi un ieklausīties tajā reizēs, kad tā mums ir visvairāk nepieciešama, kā arī rūpēties par savu nākotnes “es” un psihisko veselību.

KATALOGĀ

 Jānis Ozoliņš. Ievads naratoloģijā
LU Literatūras, folkloras un mākslas institūts, 2025

 Grāmata aicina ikvienu tās lasītāju izzināt naratoloģiju dažādos laika nogriežņos, vienlaikus cenšoties neatkārtot veidus, kā uz tās vēsturi un praksi raudzījušies nozares klasiķi. Izzinot virkni nacionālo skolu, kas literatūras teorijā pievērsušās stāstījuma izpētei, šajā grāmatā uzsvars likts uz praktisko izmantojamību teksta analīzē, ar to saprotot ne vien rakstītu tekstu, bet arī jebkuru analīzes objektu, kurā konstatējams stāstījums. Grāmatas izziņas objekts ir Andras Neiburgas īsproza, kas kļuvusi par aizraujošu pieredzi analīzes rīku iespēju izpētē.

 KATALOGĀ

Juris Ziemelis. Ceļā uz gaismu
Latvijas Mediji, 2025

Jura Ziemeļa darbošanās pretošanās kustībā nebija ilgstoša, tomēr laikabiedru atmiņā paliekoša. Bērnībā kopā ar vecākiem piedzīvojis deportāciju uz Sibīriju, viņš atgriezās dzimtenē un jau 50. gadu beigās nodibināja jauniešu grupu, kas plānoja Bauskas centrā uzvilkt Latvijas karogu. Pēc vairākkārtējiem cietumsodiem, kas piespriesti par politisko darbību, viņš turpināja saziņu ar citiem pretošanās kustības dalībniekiem. 1979. gada augustā kā viens no 45 baltiešiem Ziemelis parakstīja protesta dokumentu, ko dēvē arī par “Baltijas memorandu” – tas izrādījās būtisks solis ceļā uz Latvijas neatkarību.

KATALOGĀ

Stīvens Bartlets. CEO dienasgrāmata
Zvaigzne ABC, 2025

Šī grāmata nav par biznesa stratēģiju. Stratēģija ir mainīga kā gadalaiki. Šī ir grāmata par kaut ko daudz noturīgāku. Panākumu un neizdošanās pamatā vienmēr ir vieni un tie paši principi. Tie attiecas uz jebkuru nozari, un tos var likt lietā ikviens, kurš vēlas sasniegt virsotnes. Tie ir pamatlikumi, kas nodrošina izcilību. Aprakstītie principi balstās psiholoģijas un biheiviorisma pētījumu atziņās, desmitiem tūkstošu cilvēku gudrībā no visiem pasaules kontinentiem, kā arī manās sarunās ar pasaules veiksmīgākajiem cilvēkiem. Šie principi ir spēkā tagad un būs spēkā arī pēc simt gadiem.

KATALOGĀ

Aristotelis. Nikomaha ētika
Zvaigzne ABC, 2025

 Darbā Aristotelis iztirzā tikumības būtību, tikumiskus mērķus un tikumisku rīcību, it īpaši akcentējot jautājumu par to, kāds ir tikumisks un pilnvērtīgs cilvēks, un pētot problēmu par laimi kā cilvēka augstāko labumu. Viņš pirmo reizi cilvēces vēsturē reljefi ieskicē ētikas kā zinātnes kontūras.

KATALOGĀ

 Grāmatas autore Anita Vendaika ir aeronautikas inženiere, medicīnas zinātņu doktore un populāra Instagram autore, kas savā grāmatā piedāvā 30 soļu programmu zaļākai domāšanai un dzīvesveidam. Rūpes par mūsu kopējo māju, mūsu planētas ilgtspējīgu pastāvēšanu var sākties ar nelielām izmaiņām mūsu ikdienas paradumos. Mēs varam pateikt “nē” vienreiz lietojamiem priekšmetiem. Mēs varam atbrīvoties no lietām, kas patiesībā ir liekas. Mēs varam kļūt gudrāki, izdarot izvēles, kas ir draudzīgākas mūsu planētai. Mēs varam domāt, ceļot, pirkt, balsot, ēst, atpūsties un strādāt zaļāk. Turklāt šīs izvēles neprasa papildus resursus vai atteikšanos no sava dzīvesveida. Tieši otrādi – tās ietaupa mūsu naudu, sniedz lielāku brīvību un pievieno mūsu dzīvei vairāk prieka, enerģijas un radošuma.

KATALOGĀ