Tiešsaistes lekcija par fiziskajām aktivitātēm un sabalansētu uzturu

“Latvijas Veselības nedēļas 2021” ietvaros 4. jūnijā plkst. 18.00 Ventspils bibliotēka tiešsaistē ikvienu aicina uz fitnesa trenera Andra Ļubkas lekciju “Ikdienas fizisko aktivitāšu un sabalansēta uztura ietekme uz veselību”.

Ventspils bibliotēka jau vairākus gadus sadarbībā ar Ventspils Sporta pārvaldi “Latvijas Veselības nedēļā” organizē pasākumus, izvēloties to tēmas pēc bibliotēkas apmeklētāju ieteikuma. Tā kā aizvien aktuālākas kļūst tēmas par fiziskajām aktivitātēm un sabalansētu uzturu, šogad ikviens aicināts tiešsaistē platformā Zoom un Ventspils biblotēkas facebook lapā noklausīties fitnesa trenera Andra Ļubkas lekciju “Ikdienas fizisko aktivitāšu un sabalansēta uztura ietekme uz veselību”.

Andris Ļubka ir sertificēts fitnesa treneris ar daudzu gadu pieredzi individuālo treniņu vadīšanā. Viņš ir strādājis par sporta skolotāju Mālpils internātpamatskolā un Mālpils profesionālajā vidusskolā. Šobrīd Andris studē maģistra grādu veselības un sporta zinātnēs.

Lekcija norisināsies platformā Zoom, kur dalībnieku skaits ir ierobežots, un Ventspils bibliotēkas facebook lapā, kur lekciju varēs skatīties ikviens interesents bez dalībnieku skaita ierobežojumiem. Tiem, kas vēlas lekciju skatīties platformā Zoom, nepieciešams aizpildīt pieteikuma anketu: https://docs.google.com/forms/d/1o5rxTjZWb_3vd-AnKx32l3e5AitV_stV37aeHImULWo/edit (jāpiebilst, ka pieteikties varēs 100 cilvēku un pēc tam pieteikšanās tiks slēgta).

Veselības nedēļa jeb MOVE Week ir ikgadējs Eiropas mēroga pasākums, kura mērķis ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu un iesaistīt pēc iespējas vairāk cilvēku sportiskās, veselīgās un fiziskās aktivitātēs.