Vesels jaunietis Eiropā! Lektore – fizioterapeite Ilze Brutāne.

Ceturtdien, 12. decembrī, plkst. 14.00 Ventspils Galvenajā bibliotēkā uz nodarbību “Vesels jaunietis Eiropā” aicināti jaunieši. Savās zināšanās un pieredzē par to, kā uzturēt labu veselību un par ko der aizdomāties katram jaunietim, dalīsies Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas fizioterapeite Ilze Brutāne. Ar veselības pratību mēs saprotam cilvēka spēju piekļūt, saprast, novērtēt un piemērot veselības informāciju, lai ikdienas dzīvē izdarītu secinājumus un pieņemtu lēmumus, kas saistīti ar veselības aprūpi, slimību profilaksi un veselības veicināšanu, tādējādi saglabājot un uzlabojot dzīves kvalitāti visa mūža garumā. Mūsdienu dzīvesveids ir kļuvis mazkustīgāks, tostarp bērniem un jauniešiem, līdz ar to ir svarīgi pievērst uzmanību bērnu un jauniešu fiziskās aktivitātes veicināšanai. Sports un fiziskās aktivitātes veicina jaunieša normālu augšanu, psiholoģisko attīstību un labsajūtu, muskulo-skeletālās sistēmas veselību, nodrošina enerģijas līdzsvaru starp uzņemto un patērēto enerģiju. Ilgstoša nepietiekama fiziskā aktivitāte var būt iemesls dažādām hroniskām saslimšanām gan pieaugušo vecumā, gan arī jau jauniešu vecumā. Ieeja pasākumā – bez maksas.

12.12.2024.